先日、私の父がドン・キホーテで腹筋ローラーを買ってきました！😳

1日1回3分間(私は約45回)しかしていませんが、高校を卒業してから運動することが少なくなったので、筋力が落ちていて、すごく辛いです😣

体力をつけるために始めたので、慣れてきたら少しづつ回数を増やしていこうと思っています！

草流 井荻店 杉村